آخر تحديث للموقع :
الخميس - 16 مايو 2024 - 10:51 ص
هيئة التحرير
من نحــن
إتصـل بـنا
اخبار وتقارير
|
محلية
|
أبين
|
رياضة
|
عربية وعالمية
|
حوارات
|
اقتصاد
|
قصص الشهداء
|
ثقافة وفن
|
علوم وتقنية
|
آراء
|
مجتمع مدني
|
إتصل بنا
|
أسباب آلام أسفل الظهر
السر الكامن وراء فائدة الرياضة الفعلية!
القيادة المركزية الأمريكية تعلن تدمير 4 مسيرات للحوثيين باليمن
أبو الغيط يحذر من "عمل أحمق" قد تقدم عليه إسرائيل
الأردن.. تحذيرات من "المال الأسود"
حقيقة انسحاب الجزائر من الاتحاد الإفريقي لكرة القدم
الأمم المتحدة: الشعب السوداني محاصر بين عنف وحشي ومجاعة وشيكة
أسعار الخضروات والفواكه بالكيلو والجملة في سوق شميلة صنعاء
أسعار الخضروات والفواكه بسوق الجملة في المنصورة بعدن
أسعار صرف العملات الأجنبية مقابل الريال اليمني في العاصمة عدن وصنعاء
مقالات وكتابات
نقطة نظام!!
سعيد الحسيني
الإنتقالي شاهد ما شافش حاجة
أ. علي ناصر الحنشي
أبو مشعل (الكازمي) يستحق أن نرفع له القبعة
سعيد الحسيني
عندما كان خصمنا رجل كُنا في نظره ثوّار بحجم قضيتنا
سالم الحنشي
لحن شبوة !!
محمد الثريا
مخرجات (حرو) كازوز ولا غدراء
علي الخلاقي
قيس محمد صالح- صانع اول تاريخ للكرة في بلادنا
ميثاق الصبيحي
اللاءات الثلاث أنقطعت عن مدينة مودية… !
محمد صائل مقط
المزيد
نيو فون لخدمات الجوال
فوائد صحية لشرب الماء.. يساعد على الحرق ويقلل الشهية
علوم وتقنية
الإثنين - 29 أبريل 2024 - الساعة 09:42 م بتوقيت اليمن ،،،
الوطن العدنية /متابعات
الماء سر الحياة وكل خلية في الجسم تحتاج إلى الماء، فالمياه مهمة للجهاز الهضمي والقلب والرئتين وغيرها من الأعضاء الحيوية بالجسم.
من جانبه كشف الدكتور هشام العامرى استشارى التغذية العلاجية – القصر العينى أن الجسم يتكون من 65 إلى 70%، وعلى الرغم من أن الجسم يمكن أن يستمر دون تناول طعام لمدة قد تصل إلى أسبوع، إلا أن المياه لا تستطيع أن تبقى دون مياه بحد أقصى لمدة يومين لتجنب الجفاف الذى قد يؤثر على الصحة العامة.
وأضاف استشارى التغذية العلاجية أن فوائد المياه تشمل جوانب عديدة في الجسم تشمل التالى:
الحفاظ على الوزن
أوضح الطبيب أن شرب الماء بانتظام قبل الوجبات يمكن أن يساعد في تسهيل الجهاز الهضمي وتقليل شهيتك لذا قد يستخدم لإنقاص الوزن بشكل أكبر وتحسين مقاومة الأنسولين.
يحارب التعب
كشف أن تناول كميات وفيرة من المياه يمنع الجفاف الذى يكون له أثار جانبية على الحالة المزاجية ومستويات الطاقة
الماء يساعد في عملية الهضم
الماء هو أحد المكونات المهمة لحركة الأطعمة والهضم السليم، حيث يساعد الماء على تكسير الطعام الذي تتناوله حتى يمكن امتصاص العناصر الغذائية في جسمك، وبعد شرب الماء تمتص الأمعاء الدقيقة والغليظة الماء، الذي يدخل إلى مجرى الدم ويستخدم لتكسير العناصر الغذائية.
توهج البشرة
كشف الطبيب أن شرب المياه بانتظام يحسن حركة الدم داخل الجسم وبالتالي يساعد على توهج البشرة
بالإضافة إلى ما سبق كشف الطبيب أنه المياه تعل أيضا كديتوكس صحى للجسم للتخلص من السموم، بجانب أهميته لتعزيز العضلات والقلب والرئتين، وزيادة معدل الحرق بالجسم.