آخر تحديث للموقع :
الأربعاء - 08 مايو 2024 - 12:26 ص
هيئة التحرير
من نحــن
إتصـل بـنا
اخبار وتقارير
|
محلية
|
أبين
|
رياضة
|
عربية وعالمية
|
حوارات
|
اقتصاد
|
قصص الشهداء
|
ثقافة وفن
|
علوم وتقنية
|
آراء
|
مجتمع مدني
|
إتصل بنا
|
الاتحاد الآسيوي يوقف كانتي وحمد الله ولابورت
توخيل: إيقاف هجوم ريال مدريد أمر صعب.. ونسبة فوزهم 51 %
ساوثجيت المرشح الأول لتدريب مانشستر يونايتد خلفا لتين هاج
تقرير أممي يُحذر من 4 أشهر عجاف في اليمن
مصر تنفي توليها مسؤوليات أمنية في غزة
مسؤول في حماس: محادثات القاهرة "فرصة أخيرة" لإسرائيل لاستعادة الرهائن
الأردن: إسرائيل احتلت معبر رفح بدلا من إعطاء فرصة للمفاوضات
"حماس": اقتحام معبر رفح جريمة تؤكد نية إسرائيل تعطيل جهود الوساطة لمصالح شخصية لنتنياهو
الأمم المتحدة: إسرائيل تمنعنا من دخول معبر رفح
الصحة بغزة: ارتفاع حصيلة ضحايا الحرب في غزة إلى 34789 غالبيتهم من المدنيين
مقالات وكتابات
نقطة نظام!!
سعيد الحسيني
الإنتقالي شاهد ما شافش حاجة
أ. علي ناصر الحنشي
أبو مشعل (الكازمي) يستحق أن نرفع له القبعة
سعيد الحسيني
عندما كان خصمنا رجل كُنا في نظره ثوّار بحجم قضيتنا
سالم الحنشي
لحن شبوة !!
محمد الثريا
مخرجات (حرو) كازوز ولا غدراء
علي الخلاقي
قيس محمد صالح- صانع اول تاريخ للكرة في بلادنا
ميثاق الصبيحي
اللاءات الثلاث أنقطعت عن مدينة مودية… !
محمد صائل مقط
المزيد
نيو فون لخدمات الجوال
فوائد الاناناس تقوية المناعة وتعزيز الخصوبة
حديث الصحافة
الأربعاء - 29 يناير 2020 - الساعة 03:02 م بتوقيت اليمن ،،،
الاناناس
الوطن العدنية/متابعات
الأناناس يعد من الفواكه الغنية بالعديد من العناصر الغذائية الهامة لجسم الإنسان، وخلال الأسطر القادمة سنتعرف أكثر عن أبرز وأهم فوائد الاناناس الصحية، وهذا الأمر يجعلك بضرورة تتناول هذه الفاكهة الهامة لجسمك.
وللتعرف أكثر على فوائد الاناناس عليك قراءة الأسطر القادمة، وذلك وفقا لموقع "healthline"، حيث إن الاناناس من الفواكه الغنية بالصوديوم والبروتين وفيتامين سي، وأ وب، كما أنه غنى بالكالسيوم، والحديد، البوتاسيوم والمنجنيز والالياف، ونسبة عالية من مضادات الأكسدة، فهذه القيم الغذائية الهامة التي تمد الجسم بالفوائد العديدة.
فوائد الاناناس
هناك العديد من الفوائد الغذائية الهامة لتناول الاناناس، ومنها:
-نظرا لاحتواء الاناناس علي نسبة عالية من الالياف فهذا يجعله من الفواكه الهامة التي تحافظ وتحسن عملية الهضم، وتحد من التعرض للإصابة بعسر الهضم، او مشاكل في المعدة، أو التعرض للإمساك أو الإسهال، ولذا لا تتردد في تناول الاناناس للحصول علي فوائدها العديدة.
-أثبتت العديد من الدراسات الطبية الحديثة، أن تناولك للأناناس يعد من الحيل الطبية الجيدة في تحفيز الخصوبة، وذلك يرجع لاحتوائه علي نسبة عالية من مضادات الأكسدة، والفيتامينات الجيدة في تنظيم الهرمونات الخاصة بالخصوبة ولذا إذا كنت تخطط للإنجاب فعليك الاكثار من تناول الاناناس.
-أشارت العديد من الدراسات الطبية، أن احتواء الاناناس علي نسبة عالية من مضادات الأكسدة يجعلها من الأطعمة الجيدة التي تساهم بشكل كبير في تقوية الجهاز المناعي والحد من التعرض للإصابة بالأمراض المناعية.
-احتواء الاناناس علي نسبة عالية من الالياف والبوتاسيوم وفيتامين سي، فهذا يجعله من الاطعمة الهامة التي تساهم بشكل كبير في الحفاظ علي صحة القلب، والحد من التعرض للأمراض المرتبطة به، كما أنه يقلل فرص الإصابة بالسكتات القلبية أو الجلطات، ولذا تناوله باستمرار.
-وفقا للأبحاث الأخيرة التي أجريت عن فوائد الاناناس أوضحت أن تناول هذا النوع من الفواكه يساهم في الحصول علي نضارة البشرة، ويقلل فرص الإصابة بالتجاعيد أو التعرض لاي مشاكل صحية به، وذلك يرجع إلي احتواء الاناناس علي فيتامين سي الذي يساعد في تشكيل وانتاج الكولاجين الذي يحافظ علي صحة الجلد والبشرة.