صحيفة "آي": " اتباع حمية البحر المتوسط مفيد للسيدات"

علوم وتقنية

الجمعة - 21 سبتمبر 2018 - الساعة 12:19 م بتوقيت اليمن ،،،

الوطن العدنية\متابعات

ونشرت صحيفة "آي" مقالاً لروس ليدال بعنوان " اتباع حمية البحر المتوسط مفيد للسيدات".

وقال صاحب المقال إن "دراسة بريطانية حديثة كشفت أن إتباع حمية البحر المتوسط يقلل من نسبة إصابة السيدات بالجلطات الدماغية بمعدل الربع أما عند الرجال فتقل النسبة بمعدل قليلة جداً".

وتوصلت الدراسة إلى نتيجة مفادها أن مواظبة السيدات على تناول السمك والفواكه والمكسرات والفاصوليا والزيوت والقليل من اللحوم والألبان تقل لديهن نسبة الإصابة بالجلطات الدماغية بنسبة 22 في المئة.

وأجريت الدراسة بالتعاون مع جامعتي إيست أنغليا وآبردين في محاولة لإيجاد أول دليل بين الجنسين لدى تناولهما حمية معينة.

وشارك في هذه الدراسة أكثر من 23 ألف شخص تراوحت أعمارهم بين 40 إلى 77 عاماً ولمدة 17 عاماً، وخلال هذه المدة، أصيب نحو 2009شخص بالجلطة الدماغية.

وقالت المشرفة على الدراسة ، الدكتورة إليسا وليش، إنه "ليس من الواضح كيف اكتشفنا وجود فروقات بين الرجال والنساء، إلا أنه يمكن أن تكون بعض مكونات الحمية الغذائية تستجيب بشكل مختلف لدى النساء".

وختم كاتبا لمقال إن "حمية البحر المتوسط لطالما اشتهرت بأنها صحية وتمنح المرء قلباً صحياً".