آخر تحديث للموقع :
السبت - 18 مايو 2024 - 01:21 م
هيئة التحرير
من نحــن
إتصـل بـنا
اخبار وتقارير
|
محلية
|
أبين
|
رياضة
|
عربية وعالمية
|
حوارات
|
اقتصاد
|
قصص الشهداء
|
ثقافة وفن
|
علوم وتقنية
|
آراء
|
مجتمع مدني
|
إتصل بنا
|
مركز القطيبي للتدريب والاستشارات يختتم دورة مكافحة غسل الأموال وتمويل الإرهاب
رسالة من قائد أرسنال لزملائه قبل "لقاء الأمل الأخير"
فيضانات لم يشهد لها مثيل خلال قرن جنوب غرب ألمانيا
هيئة البحرية البريطانية تعلن تضرر سفينة في البحر الأحمر
تدهور التعليم ينذر بمضاعفه الجهل في المجتمع؟
رونالدو يسخر من نجم الهلال في لقاء ديربي الرياض (فيديو)
لحظة مؤلمة في ماضيك قد تزيد خطر إصابتك لاحقا بمرض خطير
السعودية.. 4 إنذارات حمراء بسبب الطقس
تحذير من أمطار رعدية وحرارة شديدة تضرب اليمن.. خلال الساعات القادمة
مسؤول حكومي: اليونسكو تعمل على إعداد قوائم لحصر التراث الثقافي المنهوب من اليمن
مقالات وكتابات
نقطة نظام!!
سعيد الحسيني
الإنتقالي شاهد ما شافش حاجة
أ. علي ناصر الحنشي
أبو مشعل (الكازمي) يستحق أن نرفع له القبعة
سعيد الحسيني
عندما كان خصمنا رجل كُنا في نظره ثوّار بحجم قضيتنا
سالم الحنشي
لحن شبوة !!
محمد الثريا
مخرجات (حرو) كازوز ولا غدراء
علي الخلاقي
قيس محمد صالح- صانع اول تاريخ للكرة في بلادنا
ميثاق الصبيحي
اللاءات الثلاث أنقطعت عن مدينة مودية… !
محمد صائل مقط
المزيد
نيو فون لخدمات الجوال
علاج انخفاض ضغط الدم وأسبابه
حديث الصحافة
السبت - 01 سبتمبر 2018 - الساعة 12:36 م بتوقيت اليمن ،،،
ضغط الدم-صورة ارشيفية
الوطن العدنية/متابعات
قد يعانى الكثيرون من انخفاض شديد فى ضغط الدم لأسباب مختلفة، وقد يكون ذلك بسبب الاجهاد والضغط النفسى والعصبى أو لوجود مشاكل فى الغدة الدرقية ، ووفقا لما ذكره موقع webmd فهناك عدة طرق لعلاج انخفاض ضغط الدم وهى:
علاج انخفاض ضغط الدم
1: تناول الطعام الذى يحتوى على نسبة عاليه من الملح، حيث إنه يعمل ضبط مستوى ضغط الدم ولكن بكميات معتدلة، حتى لا يسبب ارتفاع شديد فى ضغط الدم.
2: الاكثار من شرب السوائل الطبيعية والدافئة وتجنب المشروبات الكحولية والغازية.
3:ممارسة التمارين الرياضية بانتظام حيث انها تعمل على تعزيز تدفق الدم وضبط مستوى ضغط الدم.
4:وضع وسادة مرتفعه تحت رأسك أثناء النوم حيث يساعد ذلك على ضبط ضغط الدم.
5:تجنب رفع الاشياء الثقيلة والإجهاد البدنى والذهنى.
6: الحصول على قسط كافى من النوم والاسترخاء وذلك لهدوء الاعصاب والبعد عن التوتر والقلق.
7: تجنب الجلوس فترات طويلة فى الأماكن التى بها ضوضاء أو أصوات عالية.
8:البعد عن الضغط النفسى والتوتر والانشغال بأى أعمال أخرى والمشاركات الاجتماعية لعلاج الاكتئاب وانخفاض ضغط الدم.
لا يوجد سبب واحد لانخفاض ضغط الدم ولكن هناك أسباب مختلفة وهى
أسباب ضغط الدم
1: قد يكون انخفاض ضغط الدم بسبب مشاكل هرمونية مثل الغدة الدرقية او انخفاض نسبة السكر فى الدم.
2:الاثار الجانبية لبعض الأدوية.
3:مشاكل فى القلب .
4:تمدد الأوعية الدموية.
5:التعرض للشمس لفترات طويلة مما يؤدى لضربة الشمس التى تسبب انخفاض شديد فى ضغط الدم.
6:مشاكل فى الكبد.
7:المرأة الحامل أكثر عرضا لانخفاض ضغط الدم.
8:الاصابة بمرض تسمم الدم.
9:التعرض للجفاف الشديد نتيجة القئ المستمر.
10:انخفاض درجة حرارة الجسم.