آخر تحديث للموقع :
الجمعة - 29 مارس 2024 - 01:26 ص
هيئة التحرير
من نحــن
إتصـل بـنا
اخبار وتقارير
|
محلية
|
أبين
|
رياضة
|
عربية وعالمية
|
حوارات
|
اقتصاد
|
قصص الشهداء
|
ثقافة وفن
|
علوم وتقنية
|
آراء
|
مجتمع مدني
|
إتصل بنا
|
مواعيد رحلات طيران اليمنية ليوم الجمعة - 29 مارس 2024م
بنك عدن الإسلامي يعلن بدء صرف مرتبات مارس للتربية والتعليم - عدن ومرافق أخرى في المحافظات
القبض على مطلوبين أمنياً بعدن
مركزي عدن يحذر من إنزال مركزي صنعاء عملة مزورة (بيان هام)
أسعار المشتقات النفطية في العاصمة عدن وبعض المحافظات اليمنية
بيان هام من مجلس إدارة البنك المركزي اليمني الشرعي عدن
طائرة إماراتية عملاقة تتعرض لحادث في مطار موسكو
دولة عربية تتجه لحجب "تيك توك"
القضاء يفصل في قضية خطف "فاشينستا" مشهورة هتك عرضها بالكويت
مراهق صيني ينفق كل مدخرات عائلته على ألعاب الإنترنت
مقالات وكتابات
نقطة نظام!!
سعيد الحسيني
الإنتقالي شاهد ما شافش حاجة
أ. علي ناصر الحنشي
أبو مشعل (الكازمي) يستحق أن نرفع له القبعة
سعيد الحسيني
عندما كان خصمنا رجل كُنا في نظره ثوّار بحجم قضيتنا
سالم الحنشي
لحن شبوة !!
محمد الثريا
مخرجات (حرو) كازوز ولا غدراء
علي الخلاقي
قيس محمد صالح- صانع اول تاريخ للكرة في بلادنا
ميثاق الصبيحي
اللاءات الثلاث أنقطعت عن مدينة مودية… !
محمد صائل مقط
المزيد
نيو فون لخدمات الجوال
علامات تدل على نقص فيتامين سى ..اعرفها وحافظ على صحتك
حديث الصحافة
الأحد - 17 نوفمبر 2019 - الساعة 01:16 م بتوقيت اليمن ،،،
فيتامين سى - ارشيفية
الوطن العدنية/متابعات
فيتامين سى من أهم الفيتامينات فى الجسم حيث انه يحافظ على صحة الجهاز المناعى ويحمي الجسم من الفيروسات والعدوى، وفى حالة نقص فيتامين سى فى الجسم يتعرض الجسم لمشاكل عديدة.
وحسب ما ذكره موقع northportwellnesscenter فأن أعراض نقص فيتامين سى هى:
1:نقص فيتامين سى فى الجسم يعمل على ضعف الجهاز المناعى ويزيد من خطر الاصابة بالفيروسات والعدوى ونزلات البرد والانفلونزا.
2: يسبب نقص فيتامين سى جفاف شديد فى الجلد وشحوب الوجه.
3: تساقط الشعر وجفافه وضعفه، فوجود فيتامين سى فى الجسم يعمل على تغذية فروة الراس وبصيلات الشعر وفى حالة نقصه يسبب تلف الشعر.
4:نقص فيتامين سى يزيد من خطر الاصابة بالتئام الجروح والتعرض للنزيف.
5: فى حالة نقص فيتامين سى فى الجسم يسبب ذلك التهاب المفاصل ومشاكل العضلات.
6:التهاب اللثة والنزيف المتكرر نتيجة نقص فيتامين سى.
7:نقص فيتامين سى يسبب الشعور بالتعب والإرهاق الشديد وعدم القدرة على بذل مجهود.
8:يسبب نقص فيتامين سى فقر الدم الشديد.
وفى هذه الحالة ينصح بتناول المكملات الغذائية وفيتامين سى أو تناول الأطعمة التى تحتوى على فيتامين سى والفيتامينات الاخرى التى تعزز صحة الجهاز المناعى.