آخر تحديث للموقع :
السبت - 20 أبريل 2024 - 12:02 م
هيئة التحرير
من نحــن
إتصـل بـنا
اخبار وتقارير
|
محلية
|
أبين
|
رياضة
|
عربية وعالمية
|
حوارات
|
اقتصاد
|
قصص الشهداء
|
ثقافة وفن
|
علوم وتقنية
|
آراء
|
مجتمع مدني
|
إتصل بنا
|
مكتبي الصحة والاعلام بجيشان ينفذان الحملة الاعلامية التوعوية والتثقيفية للحد من انتشار الكوليراء
رونالدو "الملتحي" يثير الجدل! (صور)
أسعار الخضروات والفواكه بالكيلو والجملة في سوق شميلة صنعاء
أسعار الخضروات والفواكه بسوق الجملة في المنصورة بعدن
شخصيات نادرة مهددة بالانقراض يجب الحفاظ عليها !!
أطعمة تسبب التهابات المفاصل
هل يوجد كوكب غير مكتشف في حافة نظامنا الشمسي؟
ماذا يعني ظهور علامات بيضاء على الأظافر؟
مصر تستقبل 134 جريحا ومريضا ومرافقا فلسطينيا من قطاع غزة
وفاة رجل أضرم النار في نفسه وسط نيويورك.. ماذا قال في بيان ما قبل الانتحار؟
مقالات وكتابات
نقطة نظام!!
سعيد الحسيني
الإنتقالي شاهد ما شافش حاجة
أ. علي ناصر الحنشي
أبو مشعل (الكازمي) يستحق أن نرفع له القبعة
سعيد الحسيني
عندما كان خصمنا رجل كُنا في نظره ثوّار بحجم قضيتنا
سالم الحنشي
لحن شبوة !!
محمد الثريا
مخرجات (حرو) كازوز ولا غدراء
علي الخلاقي
قيس محمد صالح- صانع اول تاريخ للكرة في بلادنا
ميثاق الصبيحي
اللاءات الثلاث أنقطعت عن مدينة مودية… !
محمد صائل مقط
المزيد
نيو فون لخدمات الجوال
4 نباتات طبية لتخفيف عسر الهضم.. أهمها القرفة
حديث الصحافة
الإثنين - 14 أكتوبر 2019 - الساعة 01:21 م بتوقيت اليمن ،،،
نباتات تساعد على الهضم
الوطن العدنية/متابعات
عسر الهضم من المشاكل الصحية الشائعة نتيجة تناول كميات كبيرة من الأطعمة الدسمة أو غير الصحية، فى هذا التقرير نقدم أفضل النباتات الطبية لتهدئة وتخفيف عسر الهضم بشكل طبيعي، وفقا لموقع step to health.
نباتات طبية لتخفيف عسر الهضم بشكل طبيعي
1- الزنجبيل
له خصائص طبية وعلاجية عديدة، فهو مدر للبول وينظف الجسم من السموم، ويعتبر تناول الزنجبيل ، سواء كان طازجًا أو جافًا ، فعالًا في الحد من الانزعاج مثل الانتفاخ وآلام البطن والغثيان والإسهال، فضلاً عن كونه خيارًا رائعًا في حالة الإصابة بقرحة المعدة. يمكنك تناوله كشاي أو عصير ، أو حتى إضافته إلى الأطعمة لتحسين الهضم.
2- الشاي الأخضر
يحتوي على مادة الكاتشين التى تساعد على تخفيف ألم البطن والغازات والانتفاخ وهو مشروب مضاد للأكسدة ومضاد للالتهابات ، وذلك بفضل محتواه من الكاتشين.
يعتبر الشاي الأخضر نباتًا طبيًا يعزز الهضم الجيد لأنه يحارب الغازات ويخفف من حدة الشعور بالانتفاخ بعد الأكل.
3-النعناع
تشير الدراسات إلى أن النعناع يساعد على استرخاء الجهاز الهضمي ويخفف المغص وألم البطن وعسر الهضم.
4- القرفة
تعتبر القرفة نباتًا طبيًا، وتستخدم منذ العصور القديمة كعلاج للعديد من الأمراض، يساعد في تقليل الالتهاب ، ويحارب الجذور الحرة ، ويقلل من مستويات السكر في الدم ، ويحفز الجسم بشكل طبيعي.
فيما يتعلق بالجهاز الهضمي ، قد تساعد القرفة على تهدئة عسر الهضم والألم الذى يسببه قرحة المعدة، كما أنه يعزز وظائف الكبد ويمنع الطفيليات المعوية.