آخر تحديث للموقع :
الجمعة - 19 أبريل 2024 - 02:07 ص
هيئة التحرير
من نحــن
إتصـل بـنا
اخبار وتقارير
|
محلية
|
أبين
|
رياضة
|
عربية وعالمية
|
حوارات
|
اقتصاد
|
قصص الشهداء
|
ثقافة وفن
|
علوم وتقنية
|
آراء
|
مجتمع مدني
|
إتصل بنا
|
العمري : يوجه برفع الجاهزية والاستعداد لاي طارئ تحسبا لوصول المنخفض الجوي الى العاصمة عدن
آخر مستجدات كهرباء عدن.. موعد وصول شحنة الوقود وبرنامج التشغيل والانطفاء والأحمال والتوليد والعجز
إنقاذ مواطن عالق بالسيول بالمهرة ووقف حركة العبور بعقبة سائلة العبري
آخر مستجدات المنخفض الجوي المداري بالمحافظات اليمنية الشرقية
لودر.. هطول أمطار غزيرة على منطقة النجدة
المدير العام التنفيذي لصندوق النظافة والتحسين يوجه برفع الجاهزية تحسباً للمنخفض الجوي
عدن.. السلطة المحلية بصيرة توجه برفع الجاهزية لمواجهة المنخفض الجوي
مؤسسة ذو النورين تقوم بتوزيع السلال الغذائية على ذوي الاحتياجات الخاصة بأبين
العسيري: الاستعداد للأمطار والسيول تكون على ثلاث مراحل لتفادي أضرار كارثية
مركز الإنذار المبكر يحذر من استمرار تأثير المنخفض الجوي على أجزاء من حضرموت والمهرة وشبوة
مقالات وكتابات
نقطة نظام!!
سعيد الحسيني
الإنتقالي شاهد ما شافش حاجة
أ. علي ناصر الحنشي
أبو مشعل (الكازمي) يستحق أن نرفع له القبعة
سعيد الحسيني
عندما كان خصمنا رجل كُنا في نظره ثوّار بحجم قضيتنا
سالم الحنشي
لحن شبوة !!
محمد الثريا
مخرجات (حرو) كازوز ولا غدراء
علي الخلاقي
قيس محمد صالح- صانع اول تاريخ للكرة في بلادنا
ميثاق الصبيحي
اللاءات الثلاث أنقطعت عن مدينة مودية… !
محمد صائل مقط
المزيد
نيو فون لخدمات الجوال
لو ضربات قلبك بتزيد فى الضلمة.. اعرف إيه هو الخوف من الظلام
حديث الصحافة
الأحد - 26 مايو 2019 - الساعة 05:32 م بتوقيت اليمن ،،،
الوطن العدنية / متابعات
يشعر البعض عند الجلوس فى أماكن مظلمة ببعض الأعراض مثل التعرق وسرعة ضربات القلب وغيرها من الأعراض التى تظهر عند الإصابة بالخوف من الظلام، والتى تتسبب فى تعرض المريض للإحراج، وغيرها من المشاكل، ولذلك نتعرف فى السطور التالية على أهم المعلومات عن الخوف من الظلام، وفقاً لما ذكره موقع "verywellmind".
أسباب الخوف من الظلام
inRead invented by Teads
قد يكون أسباب الخوف من الظلام، الإصابة برهاب الأقدار، وكره رهاب الأجانب، وقد لا يكون الخوف مرتبطًا بالظلام نفسه، ولكن بالاعتقاد من وجود مخاطر غير معروفة مخبأة فى الظلام، نتيجة مشاهدة الكثير من الأفلام الرعب، مما يؤدى إلى افتقاد الشعور بالأمن والثقة خاصة عند الجلوس بمفردك فى غرفة مظلمة.
أعراض الخوف من الظلام:
تختلف أعراض الخوف من الظلام من شخص لآخر، حيث قد يشعر الإنسان بالعصبية والتردد فى الخروج أثناء الليل، زيادة معدل ضربات القلب، والتعرق، والشعور بالغثيان والصداع والإسهال، والهرب من الغرف المظلمة.
علاج الخوف من الظلام:
يحتاج المريض للذهاب لطبيب نفسى لتلقى العلاج، مع إتباع الخطوات التالية:
- التعرض للظلام تدريجياً، والمشاركة فى جلسات علاج جماعية أو فردية، مع تعلم تقنيات الاسترخاء، مثل التنفس العميق، وتناول الأدوية المضادة للقلق والاكتئاب.