آخر تحديث للموقع :
الخميس - 28 مارس 2024 - 08:05 م
هيئة التحرير
من نحــن
إتصـل بـنا
اخبار وتقارير
|
محلية
|
أبين
|
رياضة
|
عربية وعالمية
|
حوارات
|
اقتصاد
|
قصص الشهداء
|
ثقافة وفن
|
علوم وتقنية
|
آراء
|
مجتمع مدني
|
إتصل بنا
|
نجوم أندية عدن يفشلون في قيادة فريق شباب المعلا لنصف نهائي بطولة الهوكي الرمضانية
مانشستر يونايتد يخطط لخطف خوسيلو مهاجم ريال مدريد
داني ألفيس يبدأ إجراءات استئناف حكم إدانته بالاغتصاب بعد إطلاق سراحه
ليفربول يخطط لضم الأردني موسى التعمري تحسبا لرحيل محمد صلاح
أسعار صرف العملات الأجنبية في عدن و صنعاء اليوم الخميس
بورصة الكويت تغلق تعاملاتها على ارتفاع مؤشرها العام 6.76 نقطة
مؤشرا البحرين العام والاسلامي يقفلان على انخفاض
مؤشر الأسهم السعودية يغلق منخفضاً عند مستوى 12565.89 نقطة
لقاء موسع لصندوق تنمية المهارات يناقش آلية إطلاق منحة المحافظ للعام 2024-2025
الذهب يرتفع الى 2195.59 دولار للأوقية
مقالات وكتابات
نقطة نظام!!
سعيد الحسيني
الإنتقالي شاهد ما شافش حاجة
أ. علي ناصر الحنشي
أبو مشعل (الكازمي) يستحق أن نرفع له القبعة
سعيد الحسيني
عندما كان خصمنا رجل كُنا في نظره ثوّار بحجم قضيتنا
سالم الحنشي
لحن شبوة !!
محمد الثريا
مخرجات (حرو) كازوز ولا غدراء
علي الخلاقي
قيس محمد صالح- صانع اول تاريخ للكرة في بلادنا
ميثاق الصبيحي
اللاءات الثلاث أنقطعت عن مدينة مودية… !
محمد صائل مقط
المزيد
نيو فون لخدمات الجوال
ميكس السبانخ والفراولة والعنب لصحة البنكرياس
حديث الصحافة
السبت - 25 مايو 2019 - الساعة 06:11 م بتوقيت اليمن ،،،
الوطن العدنية / متابعات
البنكرياس أحد أعضاء الجهاز الهضمى يسكن خلف المعدة ويساعد على تحقيق التوازن بين كمية السكر في الدم أثناء تحويل الطعام إلى وقود للجسم، وعوامل نمط الحياة ، مثل اتباع نظام غذائي غني بالكربوهيدرات المصنعة والمكونات الاصطناعية ، يمكن أن تلحق الضرر بالبنكرياس ، ومع مرور الوقت ، تحد من وظيفته، والعكس فى حالة تناول الأطعمة الغنية بفيتامينات أ ، د ، هـ ، ك وحمض الفوليك ،وفقا لما أكده موقع " healthline"عصائر مفيدة لصحة البنكرياس
ٍسبانخ بالفراولة
إنشاء عصير بمكون واحد لن يكون مفضلا لكثير من الأشخاص ، لكن دمج كل من الفواكه والخضراوات قد يكون وسيلة للحفاظ على مستويات السكر وتحسين نكهة العصير.
عصير الجرجير والجزر والتفاح والزنجبيل لبنكرياس صحى الوصفة 1 كوب جرجير
ربع كوب جزر تفاحة واحدة مقطعة زنجبيل طازج
تخلط جميع تلك المكونات مع بعضها وتضرب جيدا ويتم تناولها طازجه .عصير السبانخ والفراولة والعنب الوصفه 1 كوب سبانخ
1/2 كوب فراولة 10 حبات عنب أحمر بدون بذوريتم خلط جميع المكونات وضربها جميعا بالخلاط وتقديمها طازجه