آخر تحديث للموقع :
الخميس - 25 أبريل 2024 - 03:29 ص
هيئة التحرير
من نحــن
إتصـل بـنا
اخبار وتقارير
|
محلية
|
أبين
|
رياضة
|
عربية وعالمية
|
حوارات
|
اقتصاد
|
قصص الشهداء
|
ثقافة وفن
|
علوم وتقنية
|
آراء
|
مجتمع مدني
|
إتصل بنا
|
وحدة حماية الأراضي بعدن تعلق على الوقفة الاحتجاجية لتجار مواد البناء
إيفرتون يركل ليفربول خارج سباق البريميرليج
مانشستر يونايتد يفوز على شيفيلد ويرتقي للمركز السادس
أولى من نوعها.. مدمن يشكو تاجر مخدرات أمام الشرطة الكويتية
هاري كين يلامس إنجاز مولر وليفاندوفسكي
مصر.. الفنان أحمد عبد العزيز يفاجئ شابا بعد فيديو مثير للجدل
"تصريح الدخول إلى الجنة".. سائق التاكسي السابق والقتل المغلف بـ"الأخبار السارة"!
أتالانتا يكتسح فيورنتينا ويضرب موعدا مع يوفنتوس في نهائي كأس إيطاليا
"تجارة باسم الدين".. حقوقيات مغربيات ينتقدن تطبيق "الزواج الحلال"
بايدن: العالم سيفقد قائده إذا غادرت الولايات المتحدة المسرح العالمي
مقالات وكتابات
نقطة نظام!!
سعيد الحسيني
الإنتقالي شاهد ما شافش حاجة
أ. علي ناصر الحنشي
أبو مشعل (الكازمي) يستحق أن نرفع له القبعة
سعيد الحسيني
عندما كان خصمنا رجل كُنا في نظره ثوّار بحجم قضيتنا
سالم الحنشي
لحن شبوة !!
محمد الثريا
مخرجات (حرو) كازوز ولا غدراء
علي الخلاقي
قيس محمد صالح- صانع اول تاريخ للكرة في بلادنا
ميثاق الصبيحي
اللاءات الثلاث أنقطعت عن مدينة مودية… !
محمد صائل مقط
المزيد
نيو فون لخدمات الجوال
5 أنواع من الأطعمة هى الأفضل لصحة شعرك
حديث الصحافة
الثلاثاء - 12 فبراير 2019 - الساعة 01:16 م بتوقيت اليمن ،،،
الوطن العدنية\متابعات
هل هناك علاقة بين نوعية الطعام المتناول وتقصف وتساقط الشعر؟سؤال يتم طرحه كثيرا للتعرف علي علاقة الطعام بمشاكل الشعر العديدة كتساقط الشعر والتقصف وما شابه ذلك، ولذا خلال هذا التقرير نقدم بعض الأطعمة الصحية لشعرك ولصحتك، وذلك وفقا لموقع "healthline".
وقدم التقرير بعض الأطعمة الهامة لصحة الشعر، والتي تساهم بشكل كبير في تقويته والحد من تساقطه، ومنها:
-البيض، وذلك يرجع لما يحتويه البيض من عناصر غذائية هامة للجسم أهمها الكالسيوم.
-السبانخ، من أفضل أنواع الخضراوات التي تساهم بشكل كبير في الحصول علي شعر أكثر صحة وقوي، وذلك يرجع لإحتوائها علي نسبة عالية من الحديد التي يمد الشعر بالعديد من العناصر التي يحتاجها.
-الجوافة والبرتقال، من الفواكه الغنية بفيتامين سي الهام لصحة البشرة والشعر، ولذا لا تترد في تناول هذه الأنواع من الفواكه.
-الأسماك، من أكثر أنواع اللحوم الهامة لصحة الشعر حيث أنها غنية بالأوميجا 3 الهامة لك ولشعرك.
-المكسرات، لأنها غنية بجميع العناصر الغذائية الهامة لصحة الشعر، كالأوميجا3،والفوليك أسيد والزنك فيتامين سي وب.