آخر تحديث للموقع :
الجمعة - 29 مارس 2024 - 03:15 ص
هيئة التحرير
من نحــن
إتصـل بـنا
اخبار وتقارير
|
محلية
|
أبين
|
رياضة
|
عربية وعالمية
|
حوارات
|
اقتصاد
|
قصص الشهداء
|
ثقافة وفن
|
علوم وتقنية
|
آراء
|
مجتمع مدني
|
إتصل بنا
|
مجلس الوزراء يعقد إجتماعا في عدن ويتخذ عدد من القرارات والتوجيهات (تفاصيل)
مواقيت الإمساك والإفطار والصلاة في عدن وضواحيها ليوم الجمعة 19 رمضان
تمهيداً لصرفها.. وزارة المالية تعلن إرسال تعزيزات مرتبات موظفي الدولة لشهر مارس إلى البنك المركزي
رأسين في جسد واحد.. زواج أشهر توأم ملتصق في العالم من جندي أميركي
رئيس مجلس إدارة سماء مدينة الخليج العربي يلتقي نائب رئيس الهيئة الوطنية للإعلام الجنوبي
مواعيد رحلات طيران اليمنية ليوم الجمعة - 29 مارس 2024م
بنك عدن الإسلامي يعلن بدء صرف مرتبات مارس للتربية والتعليم - عدن ومرافق أخرى في المحافظات
القبض على مطلوبين أمنياً بعدن
مركزي عدن يحذر من إنزال مركزي صنعاء عملة مزورة (بيان هام)
أسعار المشتقات النفطية في العاصمة عدن وبعض المحافظات اليمنية
مقالات وكتابات
نقطة نظام!!
سعيد الحسيني
الإنتقالي شاهد ما شافش حاجة
أ. علي ناصر الحنشي
أبو مشعل (الكازمي) يستحق أن نرفع له القبعة
سعيد الحسيني
عندما كان خصمنا رجل كُنا في نظره ثوّار بحجم قضيتنا
سالم الحنشي
لحن شبوة !!
محمد الثريا
مخرجات (حرو) كازوز ولا غدراء
علي الخلاقي
قيس محمد صالح- صانع اول تاريخ للكرة في بلادنا
ميثاق الصبيحي
اللاءات الثلاث أنقطعت عن مدينة مودية… !
محمد صائل مقط
المزيد
نيو فون لخدمات الجوال
فوائد زيت الزيتون كثيرة أهمها تقليل الالتهابات والوقاية من السرطان وأمراض القلب
حديث الصحافة
الخميس - 24 يناير 2019 - الساعة 11:10 ص بتوقيت اليمن ،،،
فوائد زيت الزيتون
الوطن العدنية\متابعات
زيت الزيتون أحد أهم أنواع الزيوت الطبيعية التى يمكن استخدامها بأغراض كثيرة، فوفقا لتقرير نشر بموقع healthline الطبي فإنه من الزيوت التى يمكن إدخالها فى الطعام لتعطي فائدة لا نهائية، فهو غني بالمضادات للتأكسد التى تحمي الجسم والجلد من الشيخوخة، فهو يساعد بشكل كبير على تعزيز الصحة، لاحتوائه علي مكونات صحية كثيرة، فهو يحتوي على الأوميجا والاحماض الدهنية الهامة والمفيدة، فضلا عن حمض الأوليك بنسبة جيدة، ويحتوي أيضا علي كميات من فيتامين e الهام للجسم.
فوائد زيت الزيتون
ومن أبرز فوائد زيت الزيتون الصحية أنه يساعد بشكل كبير علي علي الوقاية من أغلب الأمراض المزمنة، فهو يقي من الالتهابات التى تصيب الجسم بشكل عام، فضلا عن أنه يحمي من زيادة نسب الكوليسترول الضار ويحميه أيضا من التأكسد، وبالتالي فهذه المنافع كلها تؤول في النهاية إلى تقليل نسب الإصابة بأمراض القلب.
فوائد زيت الزيتون كثيرة
من أبرز فوائد زيت الزيتون أيضا أنه يساعد بشكل كبير علي الوقاية من التأكسد ومن الإصابة بالسرطانات، ، ويعتبر من أهم الوسائل للوقاية من الالتهابات التى تصيب الجسم ويصبح بعدها الجسم عرضة لأمراض القلب والسكر من النوع الثاني، وأمراض الزهايمر والبدانة وزيادة كتلة الجسم، فضلا عن متلازمات الأيض في الجسم، كما يتسبب أيضا في التهاب المفاصل.
ومن أبرز فوائد زيت الزيتون كذلك أنه يقي من الإصابة بالسكتات الدماغية، وذلك لإنه المصدر للدهون الأحادية الهامة، مما يقيهم أيضا من الإصابة بالجلطات، كما يقي الجسم من أمراض القلب، ويقلل من الكوليسترول الضار ويعمل علي تعزيز صحة بطانات الأوعية الدموية في الجسم.
من أبرز فوائد زيت الزيتون للصحة والجسم أيضا أنه يساعد علي تخفيف حدة الوزن ولا يزيد كالزيوت الأخري والسمن وغيره مما يستخدم فى الطهي، لذا فالبكر منه نوعا جيدا للاعتماد عليه فى الطهي والطبخ، كما يعد زيت الزيتون خيارا رائعا لمتبعي الدايت والريجيم، لذا فإن فوائد زيت الزيتون للصحة والجسم هي التي تجعله علي رأس الزيوت وأكثرها صحة لأنه يساعد على تحسين وظائف الجسم كافة وتعزيز القدرة على التمتع بجسم رشيق وصحى.