آخر تحديث للموقع :
الخميس - 25 أبريل 2024 - 08:20 م
هيئة التحرير
من نحــن
إتصـل بـنا
اخبار وتقارير
|
محلية
|
أبين
|
رياضة
|
عربية وعالمية
|
حوارات
|
اقتصاد
|
قصص الشهداء
|
ثقافة وفن
|
علوم وتقنية
|
آراء
|
مجتمع مدني
|
إتصل بنا
|
الخدمة المدنية تحرم مبتعثو جامعة أبين دراسات عليا في الخارج من العلاوة السنوية
النائب أبو زرعة المحرمي يصل إلى العاصمة عدن
مواعيد مباريات اليوم الخميس والقنوات الناقلة لها والمعلقين
الحوثيون في اليمن يفكرون في شن هجوم على قاعدة عسكرية في إريتريا
مقررة أممية تدعو إلى معاقبة الاحتلال الإسرائيلي ومنع تصدير السلاح إليه
السفارة اليمنية في المغرب تطلق أعمال الندوة الدولية "اليمن الحضارة والتاريخ"
الوصابي يبحث مع السفيرة الفرنسية تعزيز التعاون المشترك في مجال التعليم العالي
طائرة إثيوبية تحمل شعار "تل أبيب" تهبط في مطار بيروت
السيسي يوجه رسالة للمصريين حول سيناء وتحركات إسرائيل
البنك الدولي: التوتر في الشرق الأوسط يهدّد معالجة التضخم العالمي
مقالات وكتابات
نقطة نظام!!
سعيد الحسيني
الإنتقالي شاهد ما شافش حاجة
أ. علي ناصر الحنشي
أبو مشعل (الكازمي) يستحق أن نرفع له القبعة
سعيد الحسيني
عندما كان خصمنا رجل كُنا في نظره ثوّار بحجم قضيتنا
سالم الحنشي
لحن شبوة !!
محمد الثريا
مخرجات (حرو) كازوز ولا غدراء
علي الخلاقي
قيس محمد صالح- صانع اول تاريخ للكرة في بلادنا
ميثاق الصبيحي
اللاءات الثلاث أنقطعت عن مدينة مودية… !
محمد صائل مقط
المزيد
نيو فون لخدمات الجوال
النوم والقلب.. كشف مفاجئ عن عدد الساعات المطلوب يوميا
حديث الصحافة
الجمعة - 17 أغسطس 2018 - الساعة 03:00 م بتوقيت اليمن ،،،
7 ساعات هي المدة "المثالية" للنوم
الوطن العدنية\متابعات
أكد باحثون أن البالغين الذين لا يحصلون على قسط واف من النوم، أو ينامون لساعات طويلة، تزداد لديهم مخاطر الإصابة بأزمة قلبية أو سكتة.
وفي عينة أخذت من مواطنين من جميع أنحاء الولايات المتحدة، كان من ينامون 7 ساعات كل يوم في المتوسط أقل عرضة للخطر، المتمثل في زيادة عمر القلب 3.7 سنوات عن عمره الطبيعي.
وزادت هذه النسبة إلى 4.5 سنوات بالنسبة لمن ينامون 6 أو 8 ساعات بينما، زادت بواقع 5.1 سنوات لمن ينامون 5 ساعات أو أقل في الليل.
وقال كبير الباحثين كوان هي يانغ لـ"رويترز هيلث" في رسالة بالبريد الإلكتروني: "عدم الحصول على قسط واف من النوم لفترات طويلة له آثار سلبية على عدد من أجهزة الجسم بما في ذلك جهاز القلب والأوعية الدموية".
وقال يانغ وهو عالم كبير في علم الأوبئة بقسم الوقاية من أمراض القلب والسكتة الدماغية في المراكز الأميركية لمكافحة الأمراض والوقاية منها بمدينة أطلانطا: "أظهرت الدراسات علاقات وطيدة بين فترات النوم والعوامل المسببة لخطر الإصابة بمرض في القلب مثل ارتفاع ضغط الدم والتدخين وارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم والسكري والبدانة".
وأشار يانغ إلى أن عمر القلب يعرف بأنه العمر المتوقع لنظام الأوعية الدموية للشخص، استنادا إلى العوامل الشخصية المسببة لأمراض القلب.