آخر تحديث للموقع :
الأحد - 19 مايو 2024 - 03:14 ص
هيئة التحرير
من نحــن
إتصـل بـنا
اخبار وتقارير
|
محلية
|
أبين
|
رياضة
|
عربية وعالمية
|
حوارات
|
اقتصاد
|
قصص الشهداء
|
ثقافة وفن
|
علوم وتقنية
|
آراء
|
مجتمع مدني
|
إتصل بنا
|
تعادل باهت بين الترجي والأهلي في ذهاب نهائي أبطال أفريقيا
تهنئة للطالب "فضل فيصل" بمناسبة التفوق والنجاح
"هيبة وحشمة".. تسليم سفيرة السعوديه أوراق اعتمادها لملك إسبانيا يشعل مواقع التواصل
صحة غزة: ارتفاع حصيلة الشهداء في القطاع إلى 35386 شخصا
لأول مرة في العالم العربي.. "حزب العمال" في الجزائر يرشح امرأة لانتخابات الرئاسة في سبتمبر
الزيارة الأولى منذ خمس سنوات.. محمد بن سلمان يتوجه قريبا إلى دولة آسيوية
هجوم فلسطيني عنيف على واشنطن بسبب الرصيف الأمريكي العائم قبالة غزة
الحرس الثوري الإيراني: إطلاق حامل القمر الصناعي "قائم 105" سيتم العام المقبل
هل في جزء ثاني لمسلسل دروب المرجلة؟.. الفنان زيدون العبيدي يجيب
أبين| تدشين دورة تدريبية حول الاسهالات المائية الحادة/ الكوليرا لفرق الاستجابة السريعة
مقالات وكتابات
نقطة نظام!!
سعيد الحسيني
الإنتقالي شاهد ما شافش حاجة
أ. علي ناصر الحنشي
أبو مشعل (الكازمي) يستحق أن نرفع له القبعة
سعيد الحسيني
عندما كان خصمنا رجل كُنا في نظره ثوّار بحجم قضيتنا
سالم الحنشي
لحن شبوة !!
محمد الثريا
مخرجات (حرو) كازوز ولا غدراء
علي الخلاقي
قيس محمد صالح- صانع اول تاريخ للكرة في بلادنا
ميثاق الصبيحي
اللاءات الثلاث أنقطعت عن مدينة مودية… !
محمد صائل مقط
المزيد
نيو فون لخدمات الجوال
الموز.. يحافظ على ضغط الدم وصحة القلب والجهاز الهضمى
حديث الصحافة
الأحد - 12 أغسطس 2018 - الساعة 08:04 م بتوقيت اليمن ،،،
فوائد الموز-ارشيفية
الوطن العدنية\متابعات
يعتبر الموز من الفواكه الهامة لصحة الإنسان، وذلك لاحتوائها على عناصر غذائية هامة من فيتامينات ومعادن والتى تمد الجسم بفوائد صحية عديدة، والتى نتعرف عليها فى السطور القادمة، وفقاً لما ذكره موقع "ndtv".
الحفاظ على صحة الجهاز الهضمى
تحتوى ثمرة الموز على الألياف الغذائية سواء القابلة للذوبان وغير قابلة للذوبان، فالألياف القابلة للذوبان لديها ميل لإبطاء عملية الهضم مما يجعل الإنسان يشعر بالشبع لفترة أطول، ولذلك يمكن تناولها مع وجبة الإفطار، كما يعتبر الموز من الفواكه سهلة الهضم، مما يقى من الإمساك والمشاكل الصحية الأخرى للجهاز الهضمى.
الحفاظ على صحة القلب
يساعد الموز فى الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية وذلك لاحتوائها على نسبة عالية من الألياف الغذائية والتى تقلل من ارتفاع نسبة الكولسترول الضار فى الدم.
ضبط ضغط الدم
يحتوي الموز على نسبة منخفضة من الأملاح ونسبة عالية من البوتاسيوم ، وتساهم هذه الخصائص فى ضبط ضغط الدم.
علاج فقر الدم
يحتوى الموز على نسبة عالية من الحديد، مما يساعد فى علاج فقر الدم الناتج عن انخفاض اعداد خلايا الدم الحمراء أو الهيموجلوبين في الدم، وينتج عن ذلك بعض الأعراض مثل التعب وضيق في التنفس والشحوب البشرة .