آخر تحديث للموقع :
الأحد - 19 مايو 2024 - 03:14 ص
هيئة التحرير
من نحــن
إتصـل بـنا
اخبار وتقارير
|
محلية
|
أبين
|
رياضة
|
عربية وعالمية
|
حوارات
|
اقتصاد
|
قصص الشهداء
|
ثقافة وفن
|
علوم وتقنية
|
آراء
|
مجتمع مدني
|
إتصل بنا
|
تعادل باهت بين الترجي والأهلي في ذهاب نهائي أبطال أفريقيا
تهنئة للطالب "فضل فيصل" بمناسبة التفوق والنجاح
"هيبة وحشمة".. تسليم سفيرة السعوديه أوراق اعتمادها لملك إسبانيا يشعل مواقع التواصل
صحة غزة: ارتفاع حصيلة الشهداء في القطاع إلى 35386 شخصا
لأول مرة في العالم العربي.. "حزب العمال" في الجزائر يرشح امرأة لانتخابات الرئاسة في سبتمبر
الزيارة الأولى منذ خمس سنوات.. محمد بن سلمان يتوجه قريبا إلى دولة آسيوية
هجوم فلسطيني عنيف على واشنطن بسبب الرصيف الأمريكي العائم قبالة غزة
الحرس الثوري الإيراني: إطلاق حامل القمر الصناعي "قائم 105" سيتم العام المقبل
هل في جزء ثاني لمسلسل دروب المرجلة؟.. الفنان زيدون العبيدي يجيب
أبين| تدشين دورة تدريبية حول الاسهالات المائية الحادة/ الكوليرا لفرق الاستجابة السريعة
مقالات وكتابات
نقطة نظام!!
سعيد الحسيني
الإنتقالي شاهد ما شافش حاجة
أ. علي ناصر الحنشي
أبو مشعل (الكازمي) يستحق أن نرفع له القبعة
سعيد الحسيني
عندما كان خصمنا رجل كُنا في نظره ثوّار بحجم قضيتنا
سالم الحنشي
لحن شبوة !!
محمد الثريا
مخرجات (حرو) كازوز ولا غدراء
علي الخلاقي
قيس محمد صالح- صانع اول تاريخ للكرة في بلادنا
ميثاق الصبيحي
اللاءات الثلاث أنقطعت عن مدينة مودية… !
محمد صائل مقط
المزيد
نيو فون لخدمات الجوال
فوائد التين الشوكى للمعدة منها الوقاية من سرطان القولون
حديث الصحافة
الثلاثاء - 17 يوليه 2018 - الساعة 02:14 م بتوقيت اليمن ،،،
فوائد التين الشوكى للمعدة
الوطن العدنية\متابعات
يعتبر التين الشوكى من الفواكه المفضلة للكثير من الأشخاص والتى تحتوى على عناصر غذائية هامة، مثل الكالسيوم، فيتامينات وغيرها من المعادن، التى تمد الجسم، بفوائد صحية عديدة، والتى نتعرف عليها فى السطور القادمة، وفقاً لما ذكره موقع " organicfacts"
تقوية الجهاز المناعى
تحتوي فاكهة التين الشوكى على فيتامين C، الذى يلعب دوراً هاماً فى تقوية الجهاز المناعى، من خلال تحفيز إنتاج خلايا الدم البيضاء، والعمل كمضاد للأكسدة في الجسم، مما يقى من الإصابة بالأمراض المعدية.
تقوية العظام والأسنان
يلعب الكالسيوم دورًا أساسيًا في تكوين أنسجة العظام ويحتوي التين الشوكي على نسبة عالية من الكالسيوم، الذى يعمل على تقوية العظام والأسنان.
فوائد التين الشوكى للمعدة
يحتوي التين الشوكى، على نسبة عالية من الألياف الغذائية، التى تساعد فى تنظيم عملية الهضم، ومرور الطعام عبر الجهاز الهضمي بسهولة، وبالتالي القضاء على الإمساك والأنتفاخ ومشاكل الجهاز الهضمي الأخرى مثل سرطان القولون أو قرحة المعدة.
الحفاظ على صحة القلب
تساعد فاكهة التين الشوكى فى الحفاظ على صحة القلب، وذلك لإحتوائها على ألياف غذائية، والتى تعمل على خفض مستويات الكولسترول السيء في الجسم، ومن ناحية أخرى يساعد البوتاسيوم في خفض ضغط الدم، عن طريق استرخاء الأوعية الدموية والحد من التوتر، مما يمنع من تصلب الشرايين وأمراض القلب التاجية والسكتة الدماغية.
وقاية من السرطان
يحتوى التين الشوكى على نسبة عالية من مركبات الفلافونويد، والبوليفينول، وبيتالينز، وتعمل هذه المركبات كمركبات مضادة للأكسدة حيث تعيق من نمو الجذور الحرة المسببة للسرطان.
فقدان الوزن
يحتوى التين الشوكى، على نسبة عالية من الألياف والمواد الغذائية كما تتميز الفاكهة الصيفية بأنها منخفضة السعرات الحرارية، والدهون المشبعة، مما لايزيد من وزن الجسم.