آخر تحديث للموقع :
السبت - 18 مايو 2024 - 07:38 م
هيئة التحرير
من نحــن
إتصـل بـنا
اخبار وتقارير
|
محلية
|
أبين
|
رياضة
|
عربية وعالمية
|
حوارات
|
اقتصاد
|
قصص الشهداء
|
ثقافة وفن
|
علوم وتقنية
|
آراء
|
مجتمع مدني
|
إتصل بنا
|
ردود قوية بين ناشط على مواقع التواصل ورجل الأعمال المصري نجيب ساويرس حول تغريدة
مصر.. قرار جديد من نيابة بورسعيد بحق المتهمة بتخدير طفلها لاستخراج أعضائه وبيعها
مصر.. أدلى باعترافات صادمة أمام النيابة بعد أن شنق زوجته (صورة)
ممارسة أثناء قيادة السيارة تشير إلى أنك مختل عقليا!
حكم بالسجن لمحتالة حصلت على إعانات بآلاف الدولارات لـ10 سنوات
رئيس الوزراء يهنئ سمو الشيخ أحمد عبدالله الصباح بتعيينه رئيساً لمجلس الوزراء الكويتي
رئيس مجلس الوزراء يهنئ نظيره النرويجي
الجامعة العربية تؤكد على أهمية الدور التاريخي للمتاحف في النهضة التعليمية والتثقيفية
السعودية تفوز برئاسة المجلس التنفيذي للمجلس التنفيذي لـ (الألكسو) للمرة الثالثة
اسعار الفضة تصل الى أعلى مستوياتها منذ 2013
مقالات وكتابات
نقطة نظام!!
سعيد الحسيني
الإنتقالي شاهد ما شافش حاجة
أ. علي ناصر الحنشي
أبو مشعل (الكازمي) يستحق أن نرفع له القبعة
سعيد الحسيني
عندما كان خصمنا رجل كُنا في نظره ثوّار بحجم قضيتنا
سالم الحنشي
لحن شبوة !!
محمد الثريا
مخرجات (حرو) كازوز ولا غدراء
علي الخلاقي
قيس محمد صالح- صانع اول تاريخ للكرة في بلادنا
ميثاق الصبيحي
اللاءات الثلاث أنقطعت عن مدينة مودية… !
محمد صائل مقط
المزيد
نيو فون لخدمات الجوال
دلع جسمك بالزبادى.. وقاية من هشاشة العظام وارتفاع ضغط الدم
حديث الصحافة
الجمعة - 04 مايو 2018 - الساعة 10:02 م بتوقيت اليمن ،،،
فوائد الزبادى - أرشيفية
الوطن العدنية\متابعات
تحتوى الزبادى على البروتين، كالسيوم، فيتامين "ب6" و"ب12" والبوتاسيوم ، وغيرها من العناصر الغذائية والتى تمد الجسم بفوائد صحية عديدة والتى ذكرها موقع " webmd".
الوقاية من هشاشة العظام
يساعد تناول الزبادى على الوقاية من هشاشة العظام، وذلك لاحتوائه على كالسيوم وفيتامين "د" .
الوقاية من إرتفاع ضغط الدم
وجدت دراسة حديثة، أن تناول منتجات الألبان يحد من ارتفاع ضغط الدم، بنسبة 50 % بين الأشخاص الذين يتناولون 2-3 حصص من منتجات الألبان قليلة الدسم.
وقد يساعد في بعض الحالات المعوية المعدية ، بما في ذلك:
- عدم تحمل اللاكتوز.
- الإمساك.
- إسهال.
- التهاب الأمعاء.
الشعور بالشبع
يساعد تناول الزبادى على الشعور بالشبع، مما يفيد فى إضافته بالنظام غذائى لإنقاص الوزن.
تقوية الجهاز المناعى
يساعد تناول الزبادى فى تقوية الجهاز المناعى، مما يعمل على الوقاية من الإصابة بالأمراض المعدية.