آخر تحديث للموقع :
الثلاثاء - 23 أبريل 2024 - 10:53 م
هيئة التحرير
من نحــن
إتصـل بـنا
اخبار وتقارير
|
محلية
|
أبين
|
رياضة
|
عربية وعالمية
|
حوارات
|
اقتصاد
|
قصص الشهداء
|
ثقافة وفن
|
علوم وتقنية
|
آراء
|
مجتمع مدني
|
إتصل بنا
|
استشارية تغذية توضح أهمية إدخال الدهون الصحية على مائدتك
ماذا يحدث لجسمك عند الإفراط في تناول زيت الخروع؟
آلام الحوض لدى السيدات .. اعرفي أهم أسبابها
كيف تساعد التمارين الرياضية في التخلص من آلام الظهر؟
عقوبات عاجلة على الإنتر و ميلان بعد شغب ديربي الغضب في الدوري الإيطالى
روما يستعيد إيفان نديكا بعد التعافي من انهيار الرئة
مدرب فينورد أحدث المرشحين لتدريب ليفربول
برشلونة ينتظر إنهاء مسلسل دى يونج فى انتقالات صيف 2024
إيقاف حارس منتخب إيران بسبب حضن فى أرض الملعب
أديب العيسي يهنئ أبناء حضرموت بالذكرى الثامنة لتحريرها
مقالات وكتابات
نقطة نظام!!
سعيد الحسيني
الإنتقالي شاهد ما شافش حاجة
أ. علي ناصر الحنشي
أبو مشعل (الكازمي) يستحق أن نرفع له القبعة
سعيد الحسيني
عندما كان خصمنا رجل كُنا في نظره ثوّار بحجم قضيتنا
سالم الحنشي
لحن شبوة !!
محمد الثريا
مخرجات (حرو) كازوز ولا غدراء
علي الخلاقي
قيس محمد صالح- صانع اول تاريخ للكرة في بلادنا
ميثاق الصبيحي
اللاءات الثلاث أنقطعت عن مدينة مودية… !
محمد صائل مقط
المزيد
نيو فون لخدمات الجوال
اعراض تصلب الشرايين أهمها ضيق التنفس والارتباك
حديث الصحافة
الخميس - 23 يناير 2020 - الساعة 08:05 م بتوقيت اليمن ،،،
تصلب الشرايين
الوطن العدنية/متابعات
تصلب الشرايين هو تضييق في الشرايين الناجم عن تراكم الرواسب الدهنية التى تدعى "البلاك"، والشرايين هي الأوعية الدموية التي تحمل الأكسجين والمواد المغذية من قلبك إلى بقية الجسم، وكلما تقدمت في العمر ، يمكن أن تجمع الدهون والكوليسترول والكالسيوم في الشرايين وتشكل لويحات.
ووفقاً للموقع الطبى الأمريكى “HealthLine”، تراكم البلاك يجعل من الصعب على الدم أن يتدفق عبر الشرايين، وقد يحدث هذا التراكم في أي شريان في جسمك، بما في ذلك القلب والساقين والكلى.
ويمكن أن تؤدي الدهون إلى نقص في الدم والأكسجين في أنسجة الجسم المختلفة، مما تسبب في حدوث جلطة دموية، وإذا تركت دون علاج، يمكن أن تؤدي تصلب الشرايين إلى نوبة قلبية أو سكتة دماغية أو فشل القلب.
وتصلب الشرايين هو مشكلة شائعة إلى حد ما المرتبطة بالشيخوخة، ويمكن تجنب هذا الشرط وتوجد العديد من خيارات العلاج الناجحة.
اسباب تصلب الشرايين
يعمل تراكم البلاك والتصلب اللاحق للشرايين على تقييد تدفق الدم في الشرايين ، مما يمنع أعضاءك وأنسجتك من الحصول على الدم الغنى بالأوكسجين الذي يحتاجون إليه للعمل.
فيما يلي الأسباب الشائعة لتصلب الشرايين:
الدهون
الكوليسترول مادة شمعية صفراء موجودة بشكل طبيعي في الجسم وكذلك في بعض الأطعمة التي تتناولها، وإذا كانت مستويات الكوليسترول في الدم مرتفعة جدًا ، فقد تسد الشرايين.
النظام الغذائى
من المهم أن تتبع نظاما غذائيا صحيا، حيث توصي جمعية القلب الأمريكية (AHA) باتباع نمط غذائي صحي شامل يحتوى على:
مجموعة واسعة من الفواكه والخضراوات
كل الحبوب
منتجات الألبان قليلة الدسم
الدواجن والأسماك ، من دون جلد
المكسرات والبقوليات
زيوت نباتية غير استوائية ، مثل زيت الزيتون أو زيت عباد الشمس
الشيخوخة
مع تقدمك في العمر ، يعمل القلب والأوعية الدموية بجهد أكبر لضخ وتلقي الدم، وقد تضعف الشرايين وتصبح أقل مرونة، مما يجعلها أكثر عرضة لتراكم البلاك.
أعراض تصلب الشرايين
معظم أعراض تصلب الشرايين لا تظهر حتى يحدث انسداد. تشمل الأعراض الشائعة:
ألم في الصدر أو الذبحة الصدرية
ألم في ساقك وذراعك وأي مكان آخر به شريان مسدود
ضيق في التنفس
إعياء
الارتباك ، والذي يحدث إذا كان الانسداد يؤثر على الدورة الدموية للعقل
ضعف العضلات في ساقيك بسبب قلة الدورة الدموية